Archives par catégorie: Recettes

Qu’est-ce que le kéfir de fruits et le kombucha. Les recettes pour débutants

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Avec les beaux jours, les vacances et les longs week-end, nous sommes tous à la recherche d’une boisson fraiche ! Cette année la boisson de l’été c’est le kombucha et le kéfir de fruits ! Tu recherches une alternative saine au soda et qui en plus de ça prend soin de ton petit ventre ? Et […]

Nos 7 recettes de smoothies

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Par ces chaleurs, les seules choses que je peux avaler sont des jus, smoothies, soupes et thé. Oui, quand on dépasse les 30 degrés, mon estomac fait grève ! Autant en profiter pour faire le plein de vitamines ! En effet, la consommation de fruits crus est le meilleur moyen d’absorber de l’énergie qui vient […]