Mon miracle morning à moi: bien commencer la journée en prenant du temps pour soi !

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Que ce soit pendant les grandes vacances quand je relâche la pression, à la rentrée ou en janvier quand je prends de bonnes résolutions, avoir une routine matinale est très important pour moi. C’est en entendant parler du miracle morning de Hald Elrod que j’ai commencé à me questionner sur ce que je faisais en […]

6 Conseils pour se sentir plein d’énergie après une journée au bureau

Bonjour petit pois! Nouvelle journée, nouveau life hack ! Aujourd’hui, on parle de toutes les astuces pour rendre une journée au bureau bien plus sympa ! Rester assis toute la journée n’est pas idéal, on ne le répétera jamais assez. Entre la circulation du sang qui en pâtit, nos muscles qui s’engourdissent et le cerveau […]

Avez-vous entendu parler de “smart water”, cette nouvelle tendance de consommation d’eau ?

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Avec les beaux jours qui arrivent et le lancement de nouvelles boissons sur le marché, consommer de l’eau est devenu une activité lucrative qui a le vent en poupe. Aujourd’hui, je vous parle de la tendance “Smart Water” et vous partage ma petite routine journalière ! Quand boire et quoi boire est une question que […]